nutritionオーソモレキュラー栄養療法

オーソモレキュラー栄養療法の3つの輪

オーソモレキュラー栄養療法では「食事」「サプリメント」「生活習慣」の3つを組み合わせ、健康管理をしています。

食事

食事は体が必要とする栄養素を自然な形で取り入れる、最も基本的な方法です。日々の食事を通じて栄養素をバランスよく摂取することがオーソモレキュラー栄養療法の中心となります。

食事のポイントは精製された砂糖や加工食品を避け、できるだけ新鮮で栄養価の高い食品を取り入れることです。これにより、体調の改善や免疫力向上も期待できます。

生活習慣

生活習慣は食事やサプリメントから得た栄養素を体内でしっかり活用するために必要な要素です。運動や睡眠、ストレス管理によって栄養素の利用効率が大きく影響を受けます。規則正しい生活を意識し、休息と活動のバランスを保つことが大切です。

オーソモレキュラー栄養療法はこんな方におすすめ

投薬治療で症状が改善しなかった方

オーソモレキュラー栄養療法は薬で症状を抑えるのではなく、栄養状態を見直すことで体質を根本から改善できる治療です。投薬治療で思うような効果が得られていない方がオーソモレキュラー栄養療法を受けることで、症状が改善する可能性があります。

消化管術後に栄養吸収障害を生じている方

食道・胃・小腸・大腸といった消化管の切除手術の後は栄養の吸収障害や、全身の栄養バランスに変化が起こる可能性があります。そのような患者様に対し、栄養状態を解析し、理想的な身体の状態に近づけるサポートが可能です。

疲れが取れない方

なんとなく疲れやすい、起きたときに疲れが取れない方にもオーソモレキュラー栄養療法はおすすめです。とくにビタミンB群やマグネシウムが不足すると疲労感やストレスを感じやすいため、これらを補うことで疲労回復効果が期待できます。

気持ちが落ち込みやすい方

うつ症状や不安感、イライラといった精神的な不調を感じている方にもオーソモレキュラー栄養療法はおすすめです。脳や神経の健康に関わる栄養素の補充や、睡眠・運動習慣を改善することにより、心の安定をサポートします。

風邪をひきやすい方

免疫力が低下すると風邪や感染症にかかりやすくなります。ビタミンCやビタミンD、亜鉛といった免疫に関わる栄養素を補い、生活習慣を見直すことで、病気の予防や体調改善が期待できるでしょう。

アレルギーや皮膚トラブルがある方

オーソモレキュラー栄養療法は花粉症やアトピー性皮膚炎、肌荒れなどの症状にも有効です。体内の炎症を抑える栄養素や免疫に関わる栄養素を補うことでアレルギーや皮膚症状の緩和が期待できます。

妊娠希望の方

卵子はタンパク質と脂質で作られており、受精卵が着床する子宮内膜の形成にもタンパク質が欠かせません。病院の不妊治療では妊娠できなかった方はオーソモレキュラー栄養療法を受けて栄養状態を改善することで、妊娠につながる可能性もあります。

妊娠中や出産後に不調を感じている方

妊娠中や出産後は栄養バランスが崩れやすい傾向があります。とくに鉄欠乏やタンパク質不足によって、疲れや不調を感じる方が多いでしょう。妊娠中や出産後は薬の使用に注意が必要ですが、オーソモレキュラー栄養療法は薬を使用しないため安心して受けられます。

生活習慣病の予防を目指す方

オーソモレキュラー栄養療法は生活習慣病の予防を目指す方にもおすすめです。ビタミンDやビタミンB群、亜鉛、オメガ3脂肪酸を補い、生活習慣を見直すことで血圧や血糖値、コレステロール値が改善されるでしょう。

スポーツをしている方

運動をすると通常より多くの栄養素を消耗します。栄養素が不足すると身体の回復が遅れたり、怪我をしやすくなるため、オーソモレキュラー栄養療法で補いましょう。栄養バランスが向上すると集中力やメンタル安定、パフォーマンスアップにもつながります。

健康維持したい方

オーソモレキュラー栄養療法は現在不調や症状が見られない方にもおすすめです。定期的に栄養バランスを見直すことで、加齢によるトラブルや病気のリスクを低減し、長期的な健康管理が可能です。

オーソモレキュラー栄養療法のメリット

オーソモレキュラー栄養療法には次のようなメリットがあります。

• Merit01

  副作用が少ない

  オーソモレキュラー栄養療法では薬を使用せずに食事とサプリメントから必要な栄養を摂り、体調不良や病気を根本から改善できます。副作用の心配がほとんどないことが最大のメリットと言えるでしょう。

• Merit02

  自己治癒力が向上する

  オーソモレキュラー栄養療法では体に必要な栄養素がしっかりと供給されることで、自然治癒力や免疫力が高まり、風邪や感染症にかかりにくくなります。また、病気や怪我からの回復が早まる効果も期待できるでしょう。

• Merit03

  生活習慣病が改善できる

  オーソモレキュラー栄養療法により、血糖値、血圧、コレステロール値が改善されることで、糖尿病・高血圧症・脂質異常症といった生活習慣病の改善や予防も可能です。

• Merit04

  メンタルヘルスの改善も可能

  オーソモレキュラー栄養療法では、脳や神経の働きに関わる栄養素を補ったり、ストレスや睡眠不足、運動不足といった生活習慣を見直すことで、うつ病や不安、イライラといったメンタル面の改善も期待できます。

当院のオーソモレキュラー栄養療法における特徴

当院のオーソモレキュラー栄養療法の治療内容

食事

理想的な食事は人それぞれ異なります。当院では丁寧な問診と血液検査の結果をもとに、患者様にとって理想的な食事を解析し、提案いたします。食事のポイントは血糖コントロール、タンパク質の適切な摂取です。

血糖コントロール

高血糖は倦怠感や眠気、集中力の低下、不眠、不安感、頭痛などさまざまな不調の原因となります。適切な血糖を維持できるよう、糖質の取り方や量を改善する食事をお伝えしていきます。

タンパク質の適切な摂取

タンパク質は筋肉や臓器など体の構造や機能を維持するだけでなく、免疫やホルモンバランスにも影響を及ぼします。免疫機能向上や疲労改善できるよう、タンパク質をバランスよく取り入れられる食事をお伝えしていきます。

生活習慣

運動習慣や睡眠、ストレスは栄養の代謝に大きく影響します。生活習慣が乱れると、通常よりも多くの栄養素が消費され、栄養不足のリスクが高くなります。問診で生活習慣の影響を調べ、具体的な生活習慣の改善方法を指導します。

当院のオーソモレキュラー栄養療法の流れ

• 
  Step01

  問診・血液検査

  詳しい問診と血液検査によって、不足している栄養素を調べます。

• 
  Step02

  検査結果の説明

  検査結果の説明と具体的な食事・生活習慣の改善を提案します。

• 
  Step03

  定期的なカウンセリング・血液検査

  1か月〜2か月ごとに来院し、経過をご報告いただきます。また、4か月〜6か月を目安に必要な項目を再検査し、症状の改善と体内の状態の変化を調べます。

• 
  Step04

  評価

  治療後6か月の症状と検査データの変化をもとに、オーソモレキュラー栄養療法の効果を評価します。残った症状や検査データに問題点があれば、治療を継続するかどうか検討します。